Nú á dögum kjósa fleiri og fleiri hlaupabrettahreysti.En margir byrjendur geta auðveldlega lent í vandræðum og séð engar framfarir á hlaupabrettaæfingunni í stuttan tíma.DAPOW hlaupabrettaframleiðendur deila nú hvernig hægt er að nýta hlaupabrettaæfinguna til fulls.
Algengur misskilningur um hlaup er að að halda stöðugum hraða í langan tíma sé besta leiðin til að æfa.Staðreyndin er sú að þetta útilokar marga kosti þess að æfa á hlaupabretti.Þú getur breytt forritinu á hlaupabrettinu til að breyta því hvernig þú æfir. DAPOW hlaupabrettin eru með ýmsum forritum til að velja úr, þar á meðal sýna tíma, vegalengd, púls, hraða, hitaeiningar, hjartslátt og svo framvegis.Að nota annað prógramm getur gert það að verkum að þú hlaupir ekki svo leiðinlegt og brennir fleiri kaloríum, sem gerir líkamann betri.
Þú getur ekki aðeins brennt kaloríum heldur er önnur góð leið til að æfa vöðvana að breyta halla hlaupabrettsins.Halli hlaupabrettsins hjálpar til við að stjórna mörgum af vöðvum neðri hluta líkamans, þar á meðal mjöðm-, lær- og kálfavöðva.Það hjálpar einnig við að byggja upp kjarnavöðva þína.Og þetta er bara önnur leið til að breyta dæmigerðum æfingarrútínum.Á sama tíma bætir það einnig forskotið sem þú færð af því.
Þó að bæta hraða og breyta færni séu góðar leiðir, þá er það líka mikilvægt að krefjast þess.Þú ættir að muna að 20 mínútna hlaup á hverjum degi er góð æfing.En þú ættir að þrýsta á þig með því að hlaupa lengur.Að bæta við fimm mínútum á viku mun gjörbreyta niðurstöðunum sem þú færð.
Gert með háþróaðri tækni, straumlínulagðri hönnun og fullkominni samsetningu lúxus og tísku,DAPOW hlaupabrettier fullkomið fyrir æfingu.Hjólbrettahreysti er góð leið til að halda sér í formi og því er betra að nýta hlaupabrettið til fulls.Nánari þekkingu á hlaupabrettunum og hlaupabrettunum, vinsamlegast hafið sambandDAPOW hlaupabrettaframleiðandi.
Birtingartími: 19. september 2023