Hefur þú gaman af að ganga eða hlaupa, en er veðrið ekki alltaf þægilegt?
Það getur verið of heitt, of kalt, blautt, hált eða dimmt ... Hlaupabretti býður upp á lausnina!
Með þessu er auðvelt að færa æfingarnar utandyra
og þú þarft ekki að trufla æfingaráætlun þína ef veðrið úti er slæmt um tíma.
Auðvitað ættirðu ekki að kaupa það fyrstahlaupabretti sem þú rekst á. Það eru til mismunandi gerðir fyrir mismunandi þjálfunartilgangi. Svo: hvað ættir þú að leita að þegar þú velur hlaupabretti?
1. Hámarkshraði, halli og fjöldi forrita
Hver eru markmið þín með æfingunni? Ertu með mikinn meðalhraða? Veldu þá hlaupabretti meðhærri hámarkshraðiLíkar þér erfiðar áskoranir og er klifra upp brekku rétta tegund líkamsræktar fyrir þig? Þá velur þú hlaupabretti með möguleika á ...hallahorn.Viltu mikla breytileika í hæð og hraða í æfingunni? Þá skaltu velja hlaupabretti meðmargar þjálfunaráætlanir.
2. Höggdeyfing
Hvort sem þú gengur eða hleypur hefur hvert skref áhrif á hnén. Ef þú hleypur á malbiki færðu minni dempun en á mjúkum skógarbotni. Góð dempunarstuðningur er því mikilvægur. Það á ekki bara við um hlaupaskóna sem þú notar, það á einnig við um hlaupabretti. Ertu með viðkvæm hné eða liði eða notarðu hlaupabrettið til endurhæfingar?Þá gætirðu viljað skoða hlaupabretti með góðuhöggdeyfing.
3. Hlaupabelti
Út frá ákvörðun þinni varðandi dempun og höggdeyfingu er valið á réttri hlaupadýnu. Gripið sem skórnir þínir hafa á dýnunni er einnig undir áhrifum af hlaupadýnunni. Það eru til mismunandi gerðir af hlaupadýnum í ýmsum þykktum og uppbyggingum.
Anbæklunarmotta (krossoddur) er til dæmis þykkari, hefur grófari áferð og gefur þér meira grip.Hinndemanturmottaer lúxusmotta með demantsuppbyggingu og sléttara yfirborði.Ef þú velursandmotta, þá ertu með góða og hagkvæma mottu með kornuppbyggingu.
Ertu hár eða aðeins lægri? Þetta getur einnig haft áhrif á val á hlaupadýnu. Fyrir hærra fólk getur þröngt hlaupadýnu verið innilokunarkennt, sem veldur því að þú þarft stöðugt að horfa niður til að sjá hvort þú sért enn á réttri braut.
4. Handföng
Flest hlaupabretti eru með handfangi svo þú hafir eitthvað til að halda í á meðan þú hleypur. Sum hlaupabretti eru einnig með hliðarhandföng.
5. Samanbrjótanlegar möguleikar
Hversu mikið pláss hefur þú? Getur hlaupabrettið staðið á einum stað eða viltu geyma það eftir hverja notkun? Mörg hlaupabretti í DAPOW línunni eru samanbrjótanleg með því að lyfta hlaupafletinum. Flest þessara samanbrjótanlegu hlaupabretta eru búin mjúku dropakerfi, þú þarft ekki að gera neitt annað en að ýta á fjöðrina með fætinum; það mun þá koma varlega niður af sjálfu sér.
Ertu virkilega plásslaus? Til dæmis er Cardio 0248 samanbrjótanlegur og með sextán sentimetra hæð er auðvelt að renna honum undir rúmið eða í skápinn.
6. Stærð og þyngd
Sem hlaupari þurfa liðirnir að taka á sig högg frá skrefunum, en hlaupabrettið sjálft þarf líka að þola mikið. Sem þumalputtaregla er hlaupaupplifunin stöðugri og traustari því þyngri sem hlaupabrettið er. Einnig hafa þyngri hlaupabretti oft hærri hámarksþyngd notenda. Ókosturinn við þyngri hlaupabretti er að þú þarft að lyfta því inn í húsið þitt og þau taka almennt aðeins meira pláss. Sem betur fer hjálpa flutningshjólin þér alltaf á leiðinni.
7. Mótor og ábyrgð
Þú getur aðlagað valið að gerð mótorsins eftir því hvers vegna þú ætlar að nota hann. Almennt séð, því þyngri sem vélin er, því meiri er aflið. Ef þú notar hlaupabrettið til afþreyingar eða mikillar notkunar heima, þá nægir jafnstraumsmótor – sem flest hlaupabretti eru búin. TD158 er gott dæmi um þetta.
8. Aukahlutir og fylgihlutir
„Þarftu eitthvað annað með þessu?“ Þú getur valið venjulegt hlaupabretti, en það eru líka til hlaupabretti með aukahlutum og fylgihlutum. Til dæmis flöskuhaldara eða spjaldtölvuhaldara svo þú getir horft á kvikmynd eða þáttaröð á meðan þú gengur.
Gastu valið á milli allra valkostanna?DAPOWer með mikið úrval af hlaupabrettum!
DAPOW Herra Bao Yu Sími: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Birtingartími: 23. september 2024