Eyða hlaupabrettum mikið afl?Hér er það sem þú þarft að vita.

Ef þú ert líkamsræktaráhugamaður ertu líklega með hlaupabretti heima;einn af vinsælustu tækjum fyrir hjartaþjálfun.En þú gætir verið að velta því fyrir þér, eru hlaupabrettar orkusvangar?Svarið er, það fer eftir því.Í þessu bloggi fjöllum við um þá þætti sem hafa áhrif á orkunotkun hlaupabrettsins og gefum ráð um hvernig hægt er að draga úr henni.

Í fyrsta lagi ákvarða gerð hlaupabrettsins og mótor þess hversu mikið afl það dregur.Því öflugri sem mótorinn er, því meiri orkunotkun.Til dæmis nota handvirkar hlaupabretti ekki rafmagns.En algengustu rafmagnshlaupabrettin nota töluvert af krafti.Hins vegar eru flestar nýrri gerðir nú með orkusparandi eiginleika til að halda notkuninni í skefjum.

Í öðru lagi hefur hraði og halli hlaupabrettsins bein áhrif á orkunotkunina.Meiri hraði eða hallar krefjast meira vélarafls, sem leiðir til meiri orkunotkunar.

Í þriðja lagi geta tímar og tíðni notkunar einnig haft áhrif á rafmagnsreikninga.Því meira sem þú notar hlaupabrettið, því meira afl notar það, sem eykur rafmagnsreikninginn þinn.

Svo, hvað getur þú gert til að draga úr orkunotkun hlaupabrettsins þíns?

1. Íhugaðu handvirkt hlaupabretti

Ef þú vilt lækka rafmagnsreikninginn skaltu íhuga að kaupa handvirkt hlaupabretti sem þarf ekki rafmagn.Þeir vinna með því að nota skriðþunga líkamans til að hreyfa beltið, sem gerir þér kleift að æfa frábærlega á meðan þú sparar orku.

2. Veldu hlaupabretti með orkusparandi aðgerðum

Mörg nútíma hlaupabretti eru með orkusparandi eiginleika til að hjálpa til við að stjórna orkunotkun þeirra, svo sem sjálfvirk slökkt, svefnstilling eða orkusparnaðarhnapp.Þessir eiginleikar hjálpa til við að draga úr orkunotkun og spara rafmagnsreikninga.

3. Stilltu hraða og halla

Hraði og halli hlaupabrettsins hefur bein áhrif á orkunotkunina.Minni hraði og hallar, sérstaklega þegar þú ert ekki á spretthlaupi eða á æfingu sem krefst þess, getur hjálpað til við að draga úr orkunotkun.

4. Takmörkuð notkun

Þó að regluleg hreyfing sé nauðsynleg fyrir heilbrigt líf, þá er líka mikilvægt að íhuga hversu oft þú notar hlaupabrettið þitt.Ef þú notar hlaupabrettið sjaldan skaltu íhuga að takmarka notkun þína við nokkrum sinnum í viku til að lágmarka orkunotkun.

5. Slökktu þegar það er ekki í notkun

Að láta hlaupabrettið vera á eyðir orku og hækkar rafmagnsreikninginn.Slökktu á vélinni eftir notkun og þegar hún er ekki í notkun til að draga úr orkunotkun.

að lokum

Hlaupabretti nota mikið afl.En með ábendingunum hér að ofan geturðu lækkað rafmagnsreikninginn þinn á meðan þú notar samt ávinninginn af hjartalínuriti við að fara á hlaupabrettið.Að velja handvirkt hlaupabretti, velja hlaupabretti með orkusparandi eiginleikum, stilla hraða og halla, takmarka notkun og slökkva á því þegar það er ekki í notkun eru allt árangursríkar leiðir til að draga úr rafmagnsnotkun, sem er gott fyrir veskið þitt og plánetuna okkar gagnlegt.